Eating for Life 1.1

Eating for Life 1.1

Simetrical, SA de CV  ❘ Thương mại
iOS
ra khỏi 36 phiếu
Phiên bản mới nhất
1.1
An toàn để cài đặt

Eating for Life presents a science-based, practical, and sustainable nutrition plan designed to enhance health, fitness, and weight loss. Crafted by the renowned author of Body-for-LIFE, this eating regimen stands out by offering the ability to relish delicious and ample food choices while simultaneously shedding fat and boosting long-lasting energy. This guide provides essential insights into proper nutrition and includes a repertoire of over 100 meal recipes that are both simple to prepare and palatable.

Overview of the Eating for Life Plan:

  • Eat six small meals daily, spacing them every two to three hours.
  • Include a serving of protein and carbohydrates in each meal.
  • Incorporate a serving of vegetables in at least two meals every day.
  • A portion size equates to roughly the size of your palm for high-quality protein, your closed hand for carbohydrates, and your cupped hand for vegetables.
  • Consume 2g of Omega-3 fish oil daily or have three portions of salmon per week.
  • Ensure a daily intake of at least 10 cups of water.
  • Integrate Meal Replacement Nutrition Shakes like Right Light to guarantee optimal levels of essential vitamins, minerals, high-quality protein, and amino acids vital for muscle recovery and strength.
  • Supplement with 2 to 5 grams of creatine monohydrate coupled with 100-200mg of Co-enzyme Q10 and 2000 - 4000IU of Vitamin D daily for enhanced mental acuity, muscle robustness, heart well-being, and to promote efficient fat loss (These pivotal nutrients are all encompassed in the new supplement STRONGEVITY Rx).
  • Prioritize meal planning and maintain a daily food journal.
  • Create a detailed grocery list aligned with your meal plan.
  • Dedicate one free day each week to indulge in any desired foods (Yes, even pizza and ice cream are permissible once a week!).

Tổng quan

Eating for Life là một Thương mại phần mềm trong danh mục Nhà và Sở thích được phát triển bởi Simetrical, SA de CV.

Phiên bản mới nhất của Eating for Life là 1.1, phát hành vào ngày 28/02/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 28/02/2024.

Eating for Life đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.

Người sử dụng của Eating for Life đánh giá xếp hạng 3 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan


20/20 Diet For Your Life

Foods should be consumed for their nutritional value, rather than as a means to satisfy emotional needs such as psychological, social, financial, romantic, etc.

Endo NM

The Endo mobile application offers users a range of features designed to enhance their experience. Users can easily sign up and access an online menu for ordering.

iZone Diet Pro

With iZone Diet, you can efficiently create a Zone-compatible meal in just a few simple steps: Choose from a comprehensive selection of foods categorized by macronutrients. Select the desired food quantity or number of blocks.

Survive365

Become proficient in self-defense and emergency preparedness techniques to safeguard yourself and loved ones throughout the year.

Wind Calming Night Sounds

The Wind Sounds for Sleep app offers a selection of calming natural sounds designed to promote relaxation and facilitate restful sleep.
An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Mua ngay
App Store
Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

EASEUS Partition Master Home Edition EASEUS Partition Master Home Edition
EASEUS Partition Master Home Edition: Phần mềm quản lý phân vùng hiệu quả
UltraViewer UltraViewer
Phần mềm máy tính từ xa hiệu quả để cộng tác mượt mà
Software Informer Software Informer
Luôn cập nhật thông tin với Software Informer
UzCrypto UzCrypto
Ứng dụng quản lý danh mục đầu tư và ví tiền điện tử an toàn
Quick Access Service Quick Access Service
Truy cập dễ dàng vào các công cụ thiết yếu với dịch vụ truy cập nhanh của Acer Incorporated
BlueStacks Services BlueStacks Services
Tối ưu hóa trải nghiệm chơi game của bạn với Dịch vụ BlueStacks của now.gg, Inc.
UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
Microsoft Edge Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
Google Chrome Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
Microsoft OneDrive Microsoft OneDrive
Hợp lý hóa việc quản lý tệp của bạn với Microsoft OneDrive

Cập nhật mới nhất


Teen Patti Vungo 1.0

This poker game offers an engaging experience that simulates the thrill of winning. Each participant starts with two initial cards, and during their turn, they have the option to increase their stake, reveal their cards, or request …

Formula Car Stunt Games 2023 2.0

This review examines "Formula Car Stunt Games 2023," an engaging racing simulation that emphasizes stunt driving across various challenging environments.

Examen Permis Bateau Fluvial 3.0.2

The Examen Permis Bateau Fluvial application serves as a comprehensive tool for preparing for the theoretical exam required for the inland waters pleasure craft license.

Latvia Radio Stations 3.0.0

This application provides access to a wide selection of Latvian music, sports broadcasts, and news updates on your Android device.

Flags Coloring 1.10

Are you passionate about geography? Do you have a keen interest in world flags? Are you adept at painting and memorization? If so, Flags Coloring is a suitable application for you.

Ghost Player 1.1.1

Compatible with all devices. Finally, an entertainment application offering a diverse selection of content. Enjoy unlimited access entirely free of charge. Connect from anywhere in the world.