Eating for Life 1.1

Eating for Life 1.1

Simetrical, SA de CV – Commercial – iOS
ra khỏi 36 phiếu
Phiên bản mới nhất
1.1
An toàn để cài đặt

Eating for Life presents a science-based, practical, and sustainable nutrition plan designed to enhance health, fitness, and weight loss. Crafted by the renowned author of Body-for-LIFE, this eating regimen stands out by offering the ability to relish delicious and ample food choices while simultaneously shedding fat and boosting long-lasting energy. This guide provides essential insights into proper nutrition and includes a repertoire of over 100 meal recipes that are both simple to prepare and palatable.

Overview of the Eating for Life Plan:

  • Eat six small meals daily, spacing them every two to three hours.
  • Include a serving of protein and carbohydrates in each meal.
  • Incorporate a serving of vegetables in at least two meals every day.
  • A portion size equates to roughly the size of your palm for high-quality protein, your closed hand for carbohydrates, and your cupped hand for vegetables.
  • Consume 2g of Omega-3 fish oil daily or have three portions of salmon per week.
  • Ensure a daily intake of at least 10 cups of water.
  • Integrate Meal Replacement Nutrition Shakes like Right Light to guarantee optimal levels of essential vitamins, minerals, high-quality protein, and amino acids vital for muscle recovery and strength.
  • Supplement with 2 to 5 grams of creatine monohydrate coupled with 100-200mg of Co-enzyme Q10 and 2000 - 4000IU of Vitamin D daily for enhanced mental acuity, muscle robustness, heart well-being, and to promote efficient fat loss (These pivotal nutrients are all encompassed in the new supplement STRONGEVITY Rx).
  • Prioritize meal planning and maintain a daily food journal.
  • Create a detailed grocery list aligned with your meal plan.
  • Dedicate one free day each week to indulge in any desired foods (Yes, even pizza and ice cream are permissible once a week!).

Tổng quan

Eating for Life là một Commercial phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Simetrical, SA de CV.

Phiên bản mới nhất của Eating for Life là 1.1, phát hành vào ngày 28/02/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 28/02/2024.

Eating for Life đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.

Người sử dụng của Eating for Life đánh giá xếp hạng 3 trong số 5 sao.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan


20/20 Diet For Your Life

Foods should be consumed for their nutritional value, rather than as a means to satisfy emotional needs such as psychological, social, financial, romantic, etc.

Endo NM

The Endo mobile application offers users a range of features designed to enhance their experience. Users can easily sign up and access an online menu for ordering.

iZone Diet Pro

With iZone Diet, you can efficiently create a Zone-compatible meal in just a few simple steps: Choose from a comprehensive selection of foods categorized by macronutrients. Select the desired food quantity or number of blocks.

Survive365

Become proficient in self-defense and emergency preparedness techniques to safeguard yourself and loved ones throughout the year.

Wind Calming Night Sounds

The Wind Sounds for Sleep app offers a selection of calming natural sounds designed to promote relaxation and facilitate restful sleep.
An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Mua ngay
App Store
Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

3uTools 3uTools
3uTools: Công cụ quản lý iOS tối ưu
E-IMZO E-IMZO
E-IMZO: Giải pháp chữ ký số tối ưu
Revo Uninstaller Revo Uninstaller
Nói lời tạm biệt với phần mềm cứng đầu với Revo Uninstaller!
safeRweb safeRweb
Bảo vệ quyền riêng tư trực tuyến của bạn với safeRweb
Intel Driver & Support Assistant Intel Driver & Support Assistant
Luôn cập nhật hệ thống Intel của bạn một cách dễ dàng
Autodesk Identity Manager Autodesk Identity Manager
Kiểm soát truy cập an toàn và hợp lý với Autodesk Identity Manager
UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
Microsoft Edge Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
Google Chrome Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools
Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!

Cập nhật mới nhất


Harrdy Sandhu Songs 1.0

This application offers a curated collection of Harrdy Sandhu's songs, providing users with a wide variety of options for entertainment and personalization.

RTVS 1.0

The new RTVS application offers an integrated experience for both television and radio consumption. It serves as an upgraded version of the previous iRadio RTVS app, expanding its functionality to include a television component, an …

Curved Edge Wallpaper 6.1

We offer a selection of high-quality Curved wallpapers specifically designed for Android mobile phones. Our collection includes the captivating "Borderlight wallpaper," ideal for aficionados of curved edge design.

Quizdom Battle 1.10

Quizdom Battle represents the next generation of the popular trivia game initially launched in 2014, which garnered a dedicated user base of over 2.5 million players.

Cartão PROTESTE 6.0.9

Say goodbye to concerns about bills, interest rates, or carrying cash in your wallet. You do not need a bank account to benefit from this service, and you can accumulate cashback with real money back rewards.

Tung Tung Sahur Brainrot Merge 1.0

Review of Tung Tung Tung Sahur: Brainrot Merge Tung Tung Tung Sahur: Brainrot Merge presents a uniquely chaotic and humorous merging experience inspired by the viral meme trends dominating social media.